Burn-Out Prävention Tagesseminar

Burn-Out-Prävention

Ziel des Seminars:

Das Erlernen und Anwenden von präventiven Unterstützungsmaßnahmen für den Alltag, um seine Lebensqualität zu erhalten und diese zu stabilisieren.

Denn dann können Sie die Warnsignale Ihres Körpers bewusster wahrnehmen und frühzeitiger gegensteuern.

Natürlich gibt es hierzu kein ,,Patentrezept” , denn jeder Mensch ist individuell und somit müssen diverse Punkte beachtet werden, z.B. Persönlichkeit, innere und äußere Ressourcen, u.s.w.

Auch lernen Sie den Umgang mit Stressfaktoren und wie Sie Ihr Ziel klarer definieren können.

　

Referenten:

Angela Thielen, Business-Coach und Expertin für Prävention und Leistungsfähigkeit

Prof. Dr. Claus Fischer

Für den sportlichen Bereich:

Antje Nickel, Personal- und Gruppentrainerin

Veranstaltungsort und Datum:

Hilton Düsseldorf, Georg-Glock-Strasse 20, 40474 Düsseldorf

Termin

: 12.11.2011

Seminargebühren: € 595,-- incl. Mittagessen und Pausengetränke

und

Termin

: 03.12.2011

Seminargebühren: Anmeldung bis zum 28.10.2011: € 495,--

danach : € 595,--

incl. Mittagessen und Pausengetränke

Teilnehmerzahl

: ist begrenzt

Anmeldung

: bitte über info@if-mc.de

Das Anmeldeformular wird Ihnen anschließend zugesandt.

Seminar - Inhalte:

　

1) Erkennung

a) Mentale Betrachtung von allen Lebensbereichen im Jetzt.

b) Mögliche Auswirkungen eines Burn-Out-Syndroms auf die

körperliche, geistige und seelische Ebene.

2) Analyse

a) Mentale Rückschau.

b) Realität oder selbstverliebte Fehleinschätzung?

c) Persönliche Blockaden.

3) Lösung

a) Mentale Vorschau.

b) Selbsterkenntnis und der Einstieg in die positive Veränderung.

c) Neutralisieren belastender Emotionen.

4) Prävention

a) Ernährungshygiene

Grundlagen der ,,Körper-Seele-Geisthygiene

”.

b) Selbstheilungskräfte aktivieren und stabilisieren.

c) Der Schlüssel zu den eigenen Ressourcen.

d) Erlernen von Methoden zur mentalen Selbstkontrolle.