Yogatherapie bei Schlafstoerungen / Vortrag
Yogatherapie bei Schlafstoerungen
Wenn die Nacht zum Tage wird. Das Yoga-therapeutische Konzept
bei Schlafstörungen.
Viele Menschen erleben unfreiwillig lange Nächte.
Schlafstörungen gehören zu den am weitesten verbreiteten
Gesundheitsstörungen; etwa 8 Millionen Menschen in der BRD haben
Schlafstörungen mit allen Folgeerscheinungen:
Übermüdung, Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen,
eingeschränkter Leistungsfähigkeit usw.
Wer unter Schlaflosigkeit leidet und nachts wach im Bett liegt, kann
die Ruhe oft kaum ertragen, geschweige denn genießen. Mit
Entspannungstechniken, Yoga, Meditation und einigen einfachen
Maßnahmen lassen sich die hausgemachten Schlafräuber jedoch
häufig wirksam vertreiben.
Da die Teilnehmerzahl für die Vorträge begrenzt ist, bitte ich Sie
um Voranmeldung unter 07181-9901250 oder info@vyana-yoga.de.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Weitere Informationen unter
http://www.vyana-yoga.de