Progressive Muskelentspannung / Kurs

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung-Präventionskurs

Durch Entspannungstechniken können Stress und seine Folgen oft wirkungsvoll bewältigt werden. Mit der progressiven Muskelentspannung lernen Sie ein Entspannungsverfahren, mit dem Sie Ihr Wohlbefinden stärken und Ihre innere Ruhe wieder erlangen können.

Sie lernen wesentliche Muskelgruppen zu entspannen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine aktive Methode, welche zum Ziel hat durch die Anspannung einzelner Muskelgruppen,die anschliessende Entspannungsphase wahrzunehmen und darüber mehr und mehr in einen entspannten körperlichen und geistigen Zustand zu gelangen.

Dadurch wird es möglich Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, im Alltag wieder zu entspannen, so dass Sie Ihren Alltag leichter bewältigen. Ihre Verspannungen nehmen ab.

Ihr Wohlbefinden und Ihre Gelassenheit nehmen wieder zu.

Da ich als Kursleiterin bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt bin, beteiligen sich die meisten Krankenkassen  mit 80% an den Kosten.

Weitere Informationen unter
http://www.wasnunwastun.de

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Progressive Muskelentspannung

  • Datum: 01.09.2011 - 03.11.2011
  • Zeit / Dauer:18.30-19.45, 8 Termine
  • Ort:
      10961 Berlin
  • Preis:110,00 EUR

Praxis für Psychotherapie-Supervision, Berlin

 Gudrun Schultheiß  Praxis für Psychotherapie-Supervision 10961 Berlin

Gudrun Schultheiß

Heilpraktikerin für Psychotherapie - Systemische Therapeutin/Supervisorin/Coach - Gestaltberaterin - Dipl. Sozialpädagogin , 10961 Berlin

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    Gneisenaustraße 99
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