Focusing als Achtsamkeitspraxis

Die Methode Focusing vermittelt die Möglichkeit, eine wertschätzende und annehmende Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Auf dieser Basis gelingt es leichter, Probleme zu lösen, stimmige Entscheidungen zu treffen und inneren Freiraum zu schaffen sowie insgesamt authentischer zu leben. Die Methode wird vorgestellt und durch Übungen erfahrbar gemacht.

Kursort: VHS Frankfurt-Hoechst
Kursnummer: 1002-01
Dozentin: Karin Vittinghoff