Zurück zur Energie - Wege aus dem Burn-out

"Sie haben `mal richtig für Ihre Arbeit gebrannt? Jetzt ist die Luft heraus? Stoßen Sie sowohl körperlich als auch seelisch an Ihre Grenzen?"
Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen, welche in einem "Burn-Out" stecken und Symptome wie seelische Erschöpfung, negative Einstellung zur Arbeit und ein Gefühl von Sinnlosigkeit spüren. Gönnen Sie sich eine Woche "Auszeit", um wieder zu sich zu kommen, Kraft zu tanken, neue Strategien kennen zu lernen und um Balance in Ihr Leben zu bringen.
In der Kurswoche werden Sie bewusst in die Natur gehen, Strategien und Methoden erlernen, um mit stressauslösenden Gedanken umzugehen. Selbstreflexion, Meditationen, Übungen und Gedankenaustausch in der Gruppe werden sich abwechseln.
Die Nachhaltigkeit des Seminars lässt sich verstärken, und die von Ihnen erreichten Ziele lassen sich in den Alltag Ihres Lebens leichter eingliedern, wenn Sie die Chance wahrnehmen, nach der Kurswoche mit Gleichgesinnten aus der Gruppe in Verbindung zu bleiben (Peer-Coaching).
Kursbeginn: Montag 18:00 Uhr, Kursende: Freitag nach dem Frühstück.