Ernährung nach den 5 Elementen

In diesen Kursen vermittle ich die Grundsätze
der Fünf Elemente Ernährung:

Energetik und Thermik der Nahrungsmittel sowie das „Kochen
im Kreis“ nach den Fünf Elementen. Sie werden die anregende
und ausgleichende Wirkung der Gewürze entdecken und eine
Ernährung im Einklang mit den Jahreszeiten kennenlernen.
Sie erfahren an einem zusätzlichen Termin Ihre individuelle
Konstitution, bekommen einen Ernährungsplan und können
daraufhin selbstständig Ihre Ernährung zusammenstellen.
Außerdem gibt es noch eine Menge Tipps und Tricks sowie
Rezepte für leckeres, energiebringendes und nahrhaftes Essen.