Resilienz - Innere Stärke für den Alltag / Seminare / Workshops

Resilienz - Innere Stärke für den Alltag

Wie Sie Ihr psychisches Immunsystem stärken

Haben Sie sich auch schon gefragt, wie einige Menschen es schaffen, "leichter" als andere mit den zunehmenden Belastungen und Veränderungen in unserer Lebens- und Arbeitswelt umzugehen? Sie erscheinen uns wie "Stehaufmenschen", sie bewältigen Krisen ohne anhaltende Beeinträchtigungen oder gehen sogar gestärkt daraus hervor.
Wie ist das möglich?

Das Schlüsselwort heißt: Resilienz

Resilienz ist die innere (Widerstands-) Fäigkeit,

  • Krisen und Herausforderungen zu bewältigen und daran auch zu wachsen
  • trotz widriger Umstände und Krisen gesund zu bleiben oder zu werden und innere Stabilität zu finden
  • mit Veränderungen und Verlusten konstruktiv umzugehen
  • Stress zu reduzieren und zu verarbeiten
  • unsere inneren Kräfte zu aktivieren
  • persönliche Ziele zu entwickeln und zu erreichen
  • lösungsorientiert zu denken
  • sich selbst zu motivieren

Resilienz ist auch vergleichbar mit einem Fluss, der mit Leichtigkeit um Felsen herum fließt, mit Energie seinen Weg bahnt und beständig in Richtung Ziel unterwegs ist.

Und das Beste ist: Diese Fähigkeit können Sie erlernen, üben und trainieren!

In diesem Kurs lernen Sie die sieben Schlüsselaspekte dieser seelischen Widerstandskraft kennen, und Sie erfahren, wie Sie die entsprechenden Haltungen und Fähigkeiten gezielt trainieren können!

 

Weitere Informationen unter
http://www.gesundheitscoaching-bremen.de/resilienz_1.html

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Resilienz - Innere Stärke für den Alltag

  • Datum: 18.09.2018 - 04.12.2018
  • Zeit / Dauer:10 Termine (dienstags) - 19.15 bis 20.45 Uhr
  • Ort: Friedrich-Karl-Straße 21
      28205 Bremen
  • Preis:160,00 EUR
  • Anm. bis:14.09.2018

Psychologische Praxis Anke Bösmann, Bremen

 Anke Bösmann  Psychologische Praxis Anke Bösmann 28211 Bremen

Anke Bösmann

Dipl.-Psychologin, Systemische Therapeutin, Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, 28211 Bremen

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  • Telefonisch: 0421 / 8729884
  • Schriftlich: Psychologische Praxis Anke Bösmann Anke Bösmann
    Straßburger Straße 61
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