Intensivseminar: Selbstverteidigung - Selbstbehauptung und The Work of Byron Katie

Selbstbehauptung und The Work

 Nimm dir fünf Tage Zeit um die Blockaden aus dem Wege zu räumen, 

die dich hindern unmissverständlich klar zu machen was du nicht willst.

In theoretischen  und praktischen Übungen lernst du  etwas über Angriffsstrategien

von Tätern und wie du im Ernstfall damit umgehen kannst. 

Ein erfahrener Polizeitrainer der in Präventionskursen sein Wissen vermittelt, leitet die praktischen Selbstbehauptungsübungen an.

Diese Übungen werden möglichst realitätsnah gestaltet, so daß du in deinem „Alltagsoutfit“

sowie im „Partydress“ lernst, dich zu verteidigen.

Innerhalb der praktischen Übungen wirst du deine persönlichen Blockaden erkennen.

Im anschließenden Coachingprozess bearbeitest du mit The Work of Byron Katie, deine

inneren Blockaden, analysierst sie und findest eine alternative Perspektive.

Eine Blockade kann folgender Maßen aussehen:

• Was hemmt dich deine Grenze unmissverständlich klar zu machen?
• Was benötigst du um aus der Starre oder Lähmung zu kommen, wenn du angegriffen wirst?
• Welche Gedanken und Gefühle blockieren dich?
• Was hindert dich daran, dich 100 % für dich einzusetzen?
• Was blockiert dich, warum zögerst du, wenn du angegriffen wirst?
• Was blockiert deine Handlungsfähigkeit?

Innerhalb der 5 Tage erlernst du, für deine innere Ruhe, eine Gehmeditation die du auch 

täglichen Leben anwenden kannst um zentrierter zu sein.

4 Wochen nach dem Seminar, werden wir uns in einer Telefonkonferenz treffen. Hier kannst du

mit den anderen Teilnehmern deine Erfahrungen teilen und auch noch einmal Fragen an uns 

stellen.

Die Coachingeinheit beträgt  täglich 6 Stunden. 

(Du erhältst nach den 5 Tagen, eine Bescheinigung für die Ausbildungsanerkennung 
Coach for The Work (vtw)

Die praktischen Übungen betragen: ca.       2-3 Std     täglich.

 Investitionen:

580 € incl. 19 % MwSt. und Material

Wir freuen uns auf dich. Daniel und Gesche