Essverhalten, Abhängigkeiten und Körperthemen mit The Work of Byron Katie bearbeiten / Seminare / Workshops
Essverhalten, Abhängigkeiten und Körperthemen mit The Work of Byron Katie bearbeiten
Nimm dir 3 Tage Zeit und erkenne die Themen, die dich veranlassen übermäßig viel, oder extrem wenig zu essen oder zu trinken, so dass es dir nicht gut dabei geht. Entdecke warum du Schokolade, Wein, Süßes, Zigaretten etc. essen musst. Bewertest du in diesem Kontext deinen Körper ständig negativ? An diesem Wochenende arbeitest du an den URSACHEN (z.B. erlernte Essgrituale) und nicht an den Symptomen (dein Körpergewicht).
15. - 17. April The Work Praxis, Dankwartsgrube 68, 23552 Lübeck
Klar sein, liebevoll und die Kontrolle in Ruhe verwandeln
LEFT">Mache einen Ausflug in deine Vergangenheit und entdecke wie sich deine Glaubensprinzipien manifestiert haben. Wie entstand dein Essverhalten, deine Abhängigkeit oder deine Ablehnung deinem Körper gegenüber. Entkräfte diesen Automatismus. Untersuche und bearbeite die Punkte die dich davon abhalten „Nein“ zur Schokolade, Alkohol usw. zu sagen. Lehnst du deinen Körper ab und kannst dich nur annehmen wenn du dünn, hübsch und durchtrainiert bist? Werde klar, handlungsfähig, lege die Kontrolle ab und entdecke deine Einzigartigkeit.
Kennst du stressige Gedanken wie z.B.
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ich muss mein Gewicht oder mein Essverhalten ständig kontrollieren
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mein Körper ist zu dick, zu unsportlich, zu alt, zu unelastisch, zu hässlich....
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nur wenn ich Wein o.ä. trinke, kann ich mich entspannen
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wenn ich DAS esse, belohne ich mich für die Strapazen vom Tag
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ich sollte mehr Sport machen, aber.....
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alle schaffen das, nur ich nicht.
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ich bin eine Belastung für andere
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ich bin nicht gut genug - ich bin nicht attraktiv
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niemand darf von meinen Heisshungeratacken oder meiner Bulimie wissen
Wochenendseminar:
Freitag: 13:00 - 18:00 Samstag: 10:00 - 18:00 Sonntag: 10:00 – 16:00
Seminargebühr: 320 € incl. MwSt. und Materialien
Anrechnung Ausbildung Coach für The Work (vtw) 3 Tage
Ich freue mich auf dich, herzlichst
Gesche Küpper
Weitere Informationen unter
http://geschekuepper.de/index.php/terminkalender-seminare/79-hauptseiten/152-seminar-ernaehrung