Ruhig bleiben, wenn es stürmisch wird. / Seminare / Workshops

Ruhig bleiben, wenn es stürmisch wird.

Ruhig bleiben, wenn es stürmisch wird. Stress bewältigen durch Achtsamkeit.

Wollen Sie ruhig bleiben können, auch wenn es stürmisch wird?
Um einen günstigeren Umgang mit Stress geht es in diesem Seminar. Es bietet u.a. eine Einführung in die Praxis der Achtsamkeit mit Alltagsübungen und vermittelt den achtsamen Umgang mit Gedanken, getsützt auf die Selbsthilfemethode Mindfulness Based Stress Reduction Program, kurz MBSR, entwickelt von Prof. Kabat-Zinn.

 

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Ruhig bleiben, wenn es stürmisch wird.

  • Datum: 15.07.2016 - 17.07.2016
  • Zeit / Dauer:19:00 21:00 Uhr u. 10:30 - !6:30Uhr
  • Ort: Saseler Chaussee203
      22393 Hamburg
  • Preis:90,00 EUR
  • Anm. bis:04.07.2016

Gesprächstherapie im Alstertal, Hamburg

 Sabine Beeck  Gesprächstherapie im Alstertal 22393 Hamburg

Sabine Beeck

Gesprächs- und Gestalttherapeutin, 22393 Hamburg

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  • Telefonisch: 040 / 69089551
  • Schriftlich: Gesprächstherapie im Alstertal Sabine Beeck
    Saseler Chaussee 203
    22393 Hamburg
  • per E-Mail: zum Anmeldeformular

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