Zeitraum

In einer Zeit, in der Stress und Zeitdruck zu alltäglichen Begleitern des Lebens geworden
und Mitverursacher zahlreicher körperlicher und seelischer Beschwerden sind, ist es
wichtig, sich regelmäßig Freiräume zum Entspannen und Regenerieren zu schaffen. Dies
möchte ich Ihnen in den Räumen des Zeitraums mit seiner angenehmen und ruhigen Atmosphäre
bieten. Hier haben Sie einerseits die Möglichkeit, sich durch eine Behandlung mit Shiatsu
oder Klangmassage mit frischer Energie zu versorgen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und
wieder ganz zu sich selbst zu kommen. Besonderen Wert lege ich hierbei auf die
unterstützende Wirkung von Düften und Farben, die auf Wunsch des Kunden eine Behandlung
begleiten. So werden alle Sinne des Menschen positiv angesprochen und die Wirkung der
Entspannung noch einmal verstärkt.

Andererseits möchte ich Ihnen mit meinem Angebot an Kursen und Seminaren zu
unterschiedlichen Entspannungsmethoden wie Autogenes Training oder Progressive
Muskelentspannung eigene Werkzeuge in die Hand geben, mit Stresssituationen zukünftig
gelassener umzugehen. Hierbei wird auf kleine Kursgrößen von maximal sechs Teilnehmern
besonderer Wert gelegt, um einen individuell an die Bedürfnisse der Kursteilnehmer
angepassten Übungsverlauf zu gewährleisten. 

Der Klangraum ist ein ganzheitliches Entspannungserlebnis, dass in kurzer Zeit zu tiefer
Ruhe und Wohlbefinden führt. Umgeben von Klangschalen und Gongs liegen Sie auf einer
weichen Matte auf dem Boden und werden für circa 30 Minuten ganz von den Klängen getragen.
So entsteht häufig ein Gefühl großer Geborgenheit, welches dem Körper verbrauchte Energien
zurückgibt und Sie erfrischt in den Alltag zurückkehren lässt.
Der Klangraum kann ganz individuell auf Sie zugeschnitten werden. So kann er zum Beispiel
mit einem bestimmten Aromaöl oder ihrer Lieblingsfarbe untermalt werden. Auch ein
Kombination mit einer klangschalenbegleiteten Fantasiereise oder Atemübung ist möglich.
Bitte sprechen Sie mich an! 

- Ausbildung zur Entspannungspädagogin am Gesundheitspädagogischen Trainigsinstitut,
Claudia Stoecker
- Ausbildung zur Klangmassage-Praktikerin am Peter-Hess-Institut
- Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin am Institut für Shiatsu und Fernöstliche Medizin,
Renate Schreinecke
- zahlreiche Fortbildungen im Bereich Autogenes Training, Bioenergetische Massagen und
Meditation 

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