Sabine Birkenseer, Heilpraktikerin für Psychotherapie in 80639 München

Sabine Birkenseer
80639 München

089 / 21548057

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Sabine Birkenseer, Heilpraktikerin für Psychotherapie, München

 Sabine Birkenseer, Heilpraktikerin für Psychotherapie in 80639 München

Sabine Birkenseer
Heilpraktikerin für Psychotherapie, 80639 München (Neuhausen-Nymphenburg)

Romanstraße 62a, D 80639 München (Neuhausen-Nymphenburg), Bayern

Telefon: 089 / 21548057

Internet: http://www.sabine-birkenseer.de

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Romanstraße 62a, 80639 München

Angebot und persönliche Vorstellung

Sabine Birkenseer, Heilpraktikerin für Psychotherapie, 80639 München

Persönliche Vorstellung

Ich heiße Sabine Birkenseer und bin Jahrgang 1971.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und in eingener Praxis in München tätig.

Qualifikationen: Transaktionsanalyse, lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer, progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson, gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg.

Angebot

Ich biete Psychotherapiepsychologische Beratung, Entspannungstechniken, Seminare zu den Themen Kommunikation, Achtsamkeit und Entspannung an. Für Angehörige von pflegebedürftigen alten Menschen biete ich eine Angehörigengruppe an.

Meine Therapierichtung ist die Transaktionsanalyse, éine humanistische, tiefenpsychologisch fundierte Methode. Sie wurde von dem amerikanischen Psychiater Eric Berne begründet und wird bis heute weiterentwickelt. Die Transaktionsanalyse bietet viele anschauliche Modelle und Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung. Durch die Analyse unseres Denkens, Fühlens und Verhaltens in sozialen Kontakten (=Transaktionen) werden bestimmte Muster erkannt, die sich wie ein "roter Faden" durch unser Leben ziehen und den Handlungs- und Entscheidungsspielraum einschränken. Sind uns diese Muster einmal bekannt, so können sie verändert werden. Das Ziel ist mehr Autonomie und Lebensfreude. Die Grundüberzeugungen der Transaktionsanalyse sind:

  • Jeder Mensch ist in seiner Ganzheit in Ordnung
  • Jeder Mensch hat die Fähigkeit zu denken und Probleme zu lösen
  • Jeder Mensch kann Entscheidungen treffen und sich auch wieder umentscheiden
  • Jeder Mensch kann die Verantwortung für sein Leben übernehmen

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer: Diese Methode eignet sich vor allem, um aktuelle umrissene Probleme zu bearbeiten. Nicht die Ursache des Problems und seine Entstehung werden analysiert, sondern der Fokus wird auf die Lösung und das Ziel gerichtet. Mit Hilfe der lösungsorientierten Kurzzeittherapie werden die eigenen Ressourcen zur Lösung des Problems, die jeder schon in sich trägt, ausfindig gemacht und wieder in das Denken und Handeln integriert.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Durch An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand der Tiefenentspannung erreicht. Dabei wird die Aufmerksamkeit auf den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung gelegt. Dies fördert die Körperwahrnehmung und beeinflusst Schmerzen positiv. Man spricht vom psychophysiologischen Einheitsprinzip: ist der Körper entspannt, kann auch die Seele entspannen.

 

Ausbildung

  • Intensivstudium "Psychologische Beratung/Psychotherapie" an der Paracelsus Schule München
  • Erteilung der Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie beim Referat für Gesundheit und Umwelt München
  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer an der Paracelsus Schule München
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson an der Paracelsus Schule München
  • Transaktionsanalyse beim Institut TEAM Gilching
  • Gewaltfreie Kommunikation bei Dialog Herold München
  • regelmäßige Supervisionen innerhalb der Transaktionsanalyse-Weiterbildung beim Institut TEAM Gilching
  • regelmäßige Intervisionen innerhalb eines Netzwerkes von BerufskollegInnen

Symptome

  • Anpassungsstörungen: ein Ereignis hat Ihr Leben so sehr verändert, dass Sie psychologische Unterstützung benötigen um mit der neuen Situation  zurecht zu kommen
  • Ängste
  • Depressive Störungen
  • Unterstützung in akuten Krisen
  • Probleme in der Partnerschaft
  • Stress 

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Sprechstunde / Öffnungszeiten

  • Montagn. Vereinbarung

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