Privatpraxis fuer Inklusive Psychologie

Diplom-Psychologin Regina Hess
Privatpraxis für Inklusive Psychologie, Koeln

Psychotherapie und Beratung nach dem Heilpraktikergesetz fuer Erwachsene, Paare, Kinder
und Jugendliche
Fuer Frauen rund um das Thema Weiblichkeit und Sexualitaet

Wofür Therapie, Beratung oder Paarberatung? 

Längst vergangene Erfahrungen können uns blockieren
Jeder Mensch macht im Laufe seines Lebens immer wieder prägende Erfahrungen – und fängt
damit schon in der Kindheit an. Diese Erfahrungen bilden bestimmte Verhaltensmuster und
Beziehungsmuster aus, die sich wie ein roter Faden durch unser ganzes Leben ziehen. Manche
dieser Erfahrungen waren vielleicht schwierig und kőnnen die Ursache für negative
Gefühle sein, die uns ein Leben lang blockieren. Beispiele hierfür sind: sich oft
minderwertig oder unterlegen zu fühlen, sich nicht geliebt, sich nicht so, wie man ist,
angenommen zu fühlen. Auch Angst vor Abwertung und Zurückweisung kann dazu gehören und
dazu führen, dass wir Konflikte  am liebsten vermeiden - obwohl es wichtig wäre, uns ihnen
zu stellen.

Wie alte Verletzungen unser heutiges Leben prägen
Meistens zeigen sich unsere wunden Punkte, die aus alten Verletzungen geblieben sind,
sowohl im beruflichen als auch im privaten Lebensbereich. Und sie wiederholen sich in
verschiedenen Lebensabschnitten immer wieder. Vielleicht kennen Sie das: Haben Sie mit
verschiedenen Vorgesetzten oder mit Kollegen immer wieder dieselben Reibungen? Wiederholen
sich Probleme in der Partnerschaft, in der Familie oder im Freundeskreis? Reagieren Sie
auf bestimmte schwierige Situationen immer wieder ähnlich?

Je mehr uns unsere wunden Punkte bewusst sind, desto besser können wir neue Reaktionen und
Verhaltensmuster erlernen, um mit ihnen anders umzugehen. Wir entdecken neue und
konstruktive Reaktionen auf Probleme oder Ängste und können damit anders auf unsere Umwelt
reagieren.

Schwerpunkt meiner Arbeit ist es, gemeinsam mit Ihnen Ihre persönlichen wunden Punkte zu
beleuchten. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege des Umgangs damit. Diese neuen Wege sind
auf Ihr konkretes Leben im Hier und Heute und auf Ihre Zukunft bezogen. Der bekannte
amerikanische Psychotherapeut und weltweit anerkannte Buddhismus-Lehrer Jack Kornfield hat
diesen Prozess in etwa so beschrieben: Niemand kann die Vergangenheit ungeschehen machen
oder ändern – wohl aber die Gegenwart, und kann Weichenstellungen für die Zukunft legen. 

Das kann gelingen, indem wir uns zum Beispiel fragen: „Was will ich wirklich?“, „Was ist
mir wirklich wichtig?“, „Was sind meine Träume und Wünsche?“, "Was davon will ich konkret
in mein Leben integrieren?“ An den Antworten zu arbeiten ist, als ob wir einen
eingestaubten Juwel vorsichtig polieren. Dieser eingestaubte Juwel steht für unser Selbst.
Wir polieren den Juwel unseres Selbst, bis wir uns wieder mehr spüren und uns mehr
gefunden haben. 

Auf den Punkt gebracht...
... tragen wir Menschen, egal welchen Alters, mehr oder weniger tiefe Wunden und
Verletzungen mit uns herum. Diese Wunden gehören zu uns, auch sie machen uns aus. Die
Vergangenheit und was bereits geschehen ist, können wir nicht ändern. Aber: Ab der Minute,
ab der wir uns zu unserem Selbst mit all unseren Verletzungen und Bedürfnissen hinwenden,
können wir etwas ändern in unserem Leben. Wir können lernen, aus alten Verhaltensmustern
auszusteigen und neue Wege zu gehen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, unser weiteres
Leben selbstverantwortlich und positiv zu gestalten. Ich biete an, Sie bei diesem Prozess
zu begleiten.

Partnerschaft und Sexualität
Auch in Paarbeziehungen finden wir eingestaubte Juwelen. Der einst funkelnde Juwel der
Liebe ist verstaubt im Alltag. Oft machen Paare sich gegenseitig viele Vorwürfe, die in
Wahrheit versteckte Wünsche und Bedürfnisse sind. Die Fragen, die wir für uns selbst
stellen, sind auch für unsere Paarbeziehung wichtig: „Was brauche ich?", "Was fehlt mir?",
"Was will ich leben in der Partnerschaft?“ In der Paarberatung liegt der Fokus meiner
Arbeit einerseits darauf, alte Wunden der Partner sichtbar zu machen. Andererseits
erarbeiten die Paare, wie sie Wünsche und Bedürfnisse erkennen und konkret in die
Partnerschaft einbringen können. Spannende Fragen hierfür sind: "Als Sie frisch verliebt
waren, was war da schön zwischen Ihnen?", "Was haben Sie gerne zusammen gemacht, was Sie
heute verloren haben?"


Fuer Frauen: Weiblichkeit und Sexualität
Speziell für Frauen biete ich Beratung rund um das Thema Weiblichkeit und Sexualität an:
Weiblichkeit und seelische Wunden, weibliche Identität, weibliche Sexualität und Sexual-
und Orgasmusprobleme.


Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen geht es darum, den Juwel des Kindes oder des
Jugendlichen zu entdecken und zum Funkeln zu bringen. Es gilt, das Kind oder Jugendlichen
in seinen Potentialen zu stärken, Vertrauen und Selbstvertrauen auszubauen. Ein wichtiges
Ziel ist dabei, dass das Kind lernt, anderen besser mitzuteilen, was es wirklich braucht
und will.
 

Vielfältigkeit meiner Arbeitsweise – Inklusive Psychologie
Integrative Gestaltpsychotherapie und Kreative Therapie
Transpersonale Psychologie 
Multikulturelle Arbeit 
bi-lingual German/English

Den eigenen Erfahrungen durch Integrative Gestaltpsychotherapie auf die Spur kommen
Eine Grundlage meiner Arbeitsweise ist die Integrative Gestaltpsychotherapie. Der Fokus
meiner Arbeit liegt auf Ihren eigenen Erfahrungen, die ich durch die Arbeit mit
Kőrperwahrnehmung und Kőrperempfinden gezielt unterstütze. Alles, was wir jemals
erlebt haben, ist in unserem Körper gespeichert. Der Körper vergisst nichts. Über ein
aufmerksames Körperempfinden können wir Zugang zu unseren Erfahrungen finden. Dies können
auch schmerzliche Erinnerungen sein, die durch bewusstes Spüren erkannt und umgewandelt
werden können. Sie können unter therapeutischer Begleitung dafür sorgen, dass alte
Verletzungen nicht tiefer werden und dass Sie schrittweise einen Heilungsprozess anregen.


Die eigenen Stärken und Wünsche erspüren durch Kreativen Audruck
Der Zugang zu uns selbst über unseren Körper birgt auch die Chance, unsere Wünsche und
Stärken zu erkennen. Unsere Stärken, Erfahrungen und inneren Ressourcen sind wie in einer
reichhaltigen Bibliothek in unserem Körper gespeichert. Durch gezielte Űbungen aus
Bewegung, Tanz, Musik und durch kreativen und symbolischen Ausdruck in Form von Collagen,
Malen, Schreiben oder Ton-Skulpturen kann das Bewusstwerden Ihrer alten Erfahrungen
unterstützt werden. Sie können den Zugang zu Ihrer inneren Bibliothek finden und erspüren,
welche ureigenen Kräfte in Ihnen stecken. 

Arbeit auf Basis der Transpersonalen Psychologie
Die Transpersonale Psychologie ist ein weiterer wichtiger Eckpfeiler meiner
therapeutischen Arbeit. Ich berücksichtige verschiedene Konzepte von Spiritualität,
Verbundenheit mit der Natur und einer globalen Verbindung zu den Mitmenschen und der Welt.
Ich beziehe die verschiedenen Religionen, Naturreligionen, und Kulturen individuell in die
Therapie mit ein. Wenn ein Glaube oder eine bestimmte spirituelle Richtung besondere
Bedeutung für Sie hat, beziehe ich diese Dimensionen und Themen ein in den therapeutischen
oder beraterischen Prozess. 
 

Interkulturelle Therapie und Beratung bi-lingual (Deutsch/Englisch)

Therapie und Beratung über kulturelle und sprachliche Grenzen hinweg
Durch meine Arbeit im Ausland (Indien, Nepal, USA, England) hatte ich die Chance, mit
Menschen aus verschiedenen Kulturen therapeutisch und beratend zu arbeiten. Ein besonderes
Anliegen ist mir, Psychotherapie und Beratung auch für Menschen aus anderen Kulturen und
mit der Kommunikationssprache Englisch anzubieten.

Vielfältigkeit meiner beruflichen Praxis

In meiner beruflichen Praxis als Diplom-Psychologin war ich in unterschiedlichen
klinisch-psychologischen Bereichen im In- und Ausland tätig. Ich habe mit Menschen in
allen Altersgruppen gearbeitet. Dieser reichhaltige Schatz an Erfahrungen ist eine
besondere Stärke meines ganzheitlichen inklusiven Beratungs- und Psychotherapieansatzes,
den ich als thematisch weitgefächert, kultur-sensitiv und geschlechts-sensitiv beschreiben
möchte.

seit 2006 Promotions-Studium (PhD) Transpersonale Psychologie und Qualitative
Psychologische Forschung (Institute of Transpersonal Psychology, Palo Alto, California,
USA & Bournemouth University, School for Health and Social Care, Centre for Qualitative
Research, United Kingdom)

Seit 1997 Tätigkeit als Klinische Psychologin und Psychotherapie nach dem
Heilpraktikergesetz in diversen Fachbereichen (Arbeit mit Migrantinnen und Migranten,
Sozialpsychiatrische Beratungsstelle, Autismus-Therapie-Zentrum, Klinik für Psychologische
Medizin)

Abschluss als Diplom-Psychologin (Universität Heidelberg)
Erlaubnis für die Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz 

Weiterbildung in Integrativer Gestaltpsychotherapie und Kreativer Therapie
(Fritz-Perls-Institut, Hückeswagen)

Forschungsstipendium der Carl-Duisberg Gesellschaft zum Thema „Frauengesundheit in
Indien“, Madras, Indien

Ehrenamtliche Tätigkeit im Ausland: Straßenkinder-Projekte in den Slums von Mumbai in
Indien und Arbeit in verschiedenen Projekten für psychisch erkrankte Menschen in Nepal

Studium von Yoga und Ajurveda und intensive Befassung mit Hinduismus und Tibetischem
Buddhismus in Indien und Nepal

Examinierte Krankenschwester und achtjährige Tätigkeit im Fachbereich Chirurgische
Onkologie, Universitätsklinik Heidelberg


Berufsverbandsmitgliedschaften
Mitgliedschaften in Berufsverbänden
Deutscher Psychologen Verband (BDP)
British Psychological Society (BPS)

Arbeit mit Erwachsenen - Blockaden und Wunden transformieren
siehe oben Therapieangebote und Schwerpunkte meiner Arbeit

Fuer Frauen: Weiblichkeit und Sexualität
Speziell für Frauen biete ich Beratung rund um das Thema Weiblichkeit und Sexualität an:
Weiblichkeit und seelische Wunden, weibliche Identität, weibliche Sexualität und Sexual-
und Orgasmusprobleme.

Fuer Paare: Partnerschaft und Sexualität
Auch in Paarbeziehungen finden wir eingestaubte Juwelen. Der einst funkelnde Juwel der
Liebe ist verstaubt im Alltag. Oft machen Paare sich gegenseitig viele Vorwürfe, die in
Wahrheit versteckte Wünsche und Bedürfnisse sind. Die Fragen, die wir für uns selbst
stellen, sind auch für unsere Paarbeziehung wichtig: „Was brauche ich?", "Was fehlt mir?",
"Was will ich leben in der Partnerschaft?“ In der Paarberatung liegt der Fokus meiner
Arbeit einerseits darauf, alte Wunden der Partner sichtbar zu machen. Andererseits
erarbeiten die Paare, wie sie Wünsche und Bedürfnisse erkennen und konkret in die
Partnerschaft einbringen können. Spannende Fragen hierfür sind: "Als Sie frisch verliebt
waren, was war da schön zwischen Ihnen?", "Was haben Sie gerne zusammen gemacht, was Sie
heute verloren haben?"

Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen geht es darum, den Juwel des Kindes oder des
Jugendlichen zu entdecken und zum Funkeln zu bringen. Es gilt, das Kind oder Jugendlichen
in seinen Potentialen zu stärken, Vertrauen und Selbstvertrauen auszubauen. Ein wichtiges
Ziel ist dabei, dass das Kind lernt, anderen besser mitzuteilen, was es wirklich braucht
und will.
 

Rechtliche Hinweise
Alle Informationen auf dieser Seite sind ausschließlich zum privaten Gebrauch bestimmt. Eine kommerzielle Nutzung wie zum Beispiel die Filterung der E-Mail-Adressen durch Spider-Programme ist untersagt! Die Angaben beruhen auf Auskünften der Eingetragenen, für ihre Richtigkeit wird keine Haftung übernommen.