leben im fluss

Seit Abschluss meines Studiums (1992) zur Diplom-Sozialpädagogin (FH) konnte ich während
langjährigen Tätigkeiten in psychosozialen Beratungsstellen wertvolle Berufserfahrungen im
Bereich Gesundheitsbildung und Prävention, sowie in der persönlichen, telefonischen und
Online-Beratung sammeln. Berufsbegleitend absolvierte ich zahlreiche Fort- und
Weiterbildungen, wie z.B. Sozial- und Konfliktberatung, systemische Beratung und
Familienberatung, Sexualpädagogik, Stressmanagement und aktive Entspannung für Kinder,
Jugendliche und Erwachsene etc. Neben Erfahrungen in der ganzheitlichen und individuellen
Beratung und der Begleitung von Menschen in Krisensituationen, verfüge ich über jahrelange
Praxis in der Seminar-, Projekt- und Gruppenarbeit mit verschiedenen Zielgruppen.

Angebote zur Prävention und Intervention
1) für Einzelne
2) für Gruppen und Familien
3) in Urlaubs-Seminaren und Balance-Tagen  
4) zur betrieblichen Gesundheitsförderung

- systemische Beratung und  Anti-Stress-Coaching 
- Entspannung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit 
- AutogenemTraining 
- Progressiver Muskelentspannung
- Yoga Nidra - der bewußte, dynamische oder psychische Schlaf
- Imagination und Phantasiereisen
- Meditation in Bewegung
- Stressmanagement und Stressbewältigung im Alltag und am Arbeitsplatz
- Vorträge zu Stress, Burnout, work-life-balance ... 
- Fortbildungen zur Sexualerziehung
- Energiearbeit mit Reiki, Munay-Ki-Ritualen, schamanische Reisen

- ganzheitliches Stressmanagement
- kognitive Stressbewältigung
- regenerative Stressbewältigung
- Entspannung
- Beratung
- Coaching

- ganzheitlicher Ansatz
- systemische Beratung
- Anti-Stress-Coaching
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Yoga Nidra- der bewußte, dynamische oder psychische Schlaf
- Imagination und Phantasiereisen
- Bewegungsmeditation
- Reiki - Energieübertragung mittels Handauflegen
- Ritual- und Energiearbeit
- Mentaltraining / kognitive Stressbewältigung

- Diplom-Sozialpädagogin (FH)
- systemische Beraterin / Familienberaterin
- Sexualpädagogin
- zertifizierte Trainerin für Stressmanagement und aktive Entspannung
- Einweihung in Reiki, schamanische Reisen, Munay-Ki-Rituale

- Prävention von Stress und stressbedingten Erkrankungen (nach § 2o SGB V)
- Intervention bei Stress durch ganzheitliches Anti-Stress-Coaching
- Vermittlung von systematischen und wissenschaftlich fundierten Entspannungsmethoden und
kognitiven Stressbewältigungsstrategien
- Burnout-Prophylaxe
- Krisenintervention und Begleitung in Lebenskrisen
- systemische Beratung zur Lösung von privaten und/oder beruflichen Problemen

Meine Angebote stellen keinen Ersatz für einen Arztbesuch dar!

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