Hans-Joachim Ruhr

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Gemeinsam Lösungen finden...

Hans-Joachim Ruhr, Diplompsychologe,  Jahrgang 1954,  Bankkaufmann,  Psychotherapeut und
Trainer.

Erinnert sich aus seiner aktiven Bankerzeit noch an die Anfänge der Datenverarbeitung mit
Lochkarten. Die Technik hat sich seither rapide entwickelt, die Aufgaben sind noch die
gleichen: Wie schaffen wir eine lebenswerte Arbeitswelt? Wie finde ich Lösungen für mich
im Privaten?

„Training und Therapie begreife ich als Spannungsfeld zwischen Anpassung an die
Gegebenheiten und dem Erforschen und Ausprobieren des Neuen, Unbekannten.

Mut zum Risiko. Grenzen neu abstecken.“

Nach Ausbildungen in systemischer Therapie und Verhaltenstherapie (Arztregistereintrag
KVWL, Approbation zum psychologischen Psychotherapeuten 1999) und der Tätigkeit als
Supervisor (BDP) entwickelte sich im Trainingsbereich (Vertiefende Trainerausbildung beim 
Institut für beratende Wirtschaftspsychologie, Schloss Lünterbeck) gleichwertig auch eine
lösungsorientiertes Herangehensweise z.B. durch Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach
L. Isebaert, Brüssel, das Marburger Schmerzbewältigungsprogramm oder
Stressbewältigungstraining nach Prof. G. Kaluza, Marburg.

Mitarbeit an der Entwicklung des Rauchfrei Programms / Kompakt und der Trainerfortbildung
des IFT-Gesundheitsförderung, München.

Veröffentlichung (mit F. Müller): "Keine Angst mehr hinterm Steuer", Springer 2009 - Ein
verhaltenstherapeutisches Trainingsproramm und Selbsthilfebuch für Autofahrer

Mitgliedschaften:
Deutschen Gesellschaft für Suchtpsychologie 

Psychotherapeutenkammer Berlin 

Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, bedeutet Entscheidungen zu treffen.

Oft ist es die Entscheidung, eingefahrene Verhaltensmuster durch neue Verhaltensweisen zu
überwinden.

Zu einem verantwortungsvollen Umgang mit den eigenen Entscheidungen gehört es, eigene
Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen – und die eigenen Zweifel, Ängste und Probleme aktiv
hinter sich zu lassen.

Psychische Belastungen wie depressive Verstimmungen, Ängste, Sucht, Burnout, Mobbing oder
Beziehungsprobleme weisen uns oft erst den Weg in die Richtung, die wir einzuschlagen
haben – beruflich oder privat – zu dauerhaften Lösungen.

Ich stehe Ihnen als Psychotherapeut mit bewährten Beratungsstrategien und einer
nachhaltigen lösungsorientierten Verhaltenstherapie zur Seite. 

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