Praxis für Entspannung und Stressbewältigung in Bochum, Herne, Essen Susanne Balkhaus Diplom-Psychologin, Entspannungstrainerin 44797 Bochum therapeutenfinder.com

Angebot und persönliche Vorstellung

Praxis für Entspannung und Stressbewältigung Entspannung in Bochum, Herne, Essen Susanne Balkhaus, Diplom-Psychologin, Entspannungstrainerin, 44797 Bochum

Persönliche Vorstellung

Ich heiße Susanne Balkhaus, bin Jahrgang 1963 und wohne mit meinem Mann und meinen zwei Kindern in Bochum. Mein beruflicher Werdegang in Kürze: Nach meinem Abitur habe ich ein freiwilliges soziales Jahr in einem Krankenhaus in Essen gemacht. Danach habe ich an der Uni Erlangen-Nürnberg Psychologie studiert. Nach meinem Diplom-Abschluss habe ich verschiedene Tätigkeiten ausgeübt, so auf einer neuropsychologischen Station in der Erlanger Uniklinik, in einer psychotherapeutischen Ambulanz in Köln und in einer Gerontopsychiatrie in Düsseldorf. Dann kamen einige Jahre, in denen ich mich vorrangig um meine Kinder gekümmert habe. Als sie älter waren, habe ich mich selbstständig gemacht und biete nun viele Kurse, Seminare und auch Einzeltermine zum Thema Entspannung und Stressbewältigung an, was mir sehr viel Freude macht.

Therapieangebot

Kurse:
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training für Kinder, Progressive Muskelentspannung für Kinder, Stressbewältigung ("Gelassen und sicher im Stress" nach Kaluza),

Alle Kurse können von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst werden.

Einzeltraining in Entspannung; Einzelgespräche/Beratung zum Thema Stressbewältigung

Betriebliche Gesundheitsförderung, Seminare für Schulen und Familienzentren, Bildungsurlaube, Fortbildungen zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung

Schwerpunkte

Entspannung und Stressbewältigung

Ausbildung

Diplom-Psychologin, Gestaltberaterin (Fritz-Perls-Institut), 1,5 Jahre Ausbildung in verhaltenstherapeutischen Methoden, Entspannungstrainerin und -pädagogin

Symptome

Mein Angebot richtet sich an alle, die unter Stress leiden und entweder vorbeugend etwas dagegen unternehmen wollen oder bereits körperliche und/oder psychische Beschwerden haben. Viele Erkrankungen (Bluthochdruck, Magen-Darm-Probleme, Rücken- oder Kopfschmerzen), Erschöpfungssymptome, Schlafstörungen oder Ängste werden durch Stress verursacht oder verschlimmern sich unter Stress. Daher ist es ein wichtiger, sogar unerlässlicher Ansatz, gesundheitsförderlicher mit seinem Stress umzugehen. Dabei kann es sich um beruflichen oder privaten Stress handeln, oft eine ganz individuelle Mischung aus beidem. Es gibt mehrere Wege, sich vom Stress zu befreien: Man kann Stressauslöser reduzieren, die Einstellung zu Stressfaktoren verändern oder die Stresssymptome abbauen und für regelmäßige Regeneration sorgen. In Kursen oder Einzelgesprächen gewinnt man Kompetenzen, wie man besser mit seinem persönlichen Stress umgehen kann - für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Noch ein Plus dieser Therapie: Es gibt keine Nebenwirkungen, höchstens positive (z.B. höhere Leistungsfähigkeit oder mehr Harmonie in Beziehungen).