Cay Helmich

Sie brauchen Unterstützung um aus einem Tief heraus zu kommen?
Sie brauchen Unterstützung sich auf eine neue berufliche Herausforderung vorzubereiten
bzw. sich ihr zu stellen?
Sie finden nicht die Balance zwischen beruflicher Verausgabung und Auftanken?
Es gibt gewisse Probleme in der Kommunikation/ Beziehungen, die sich wiederholen und wo
Sie etwas ändern möchten , aber nicht wissen wie?
Sie wissen eigentlich was Sie anders machen sollten, könnten - aber Sie machen es nicht?

Dann sind Sie bei mir richtig. Das sind meine Spezialgebiete. 
 Hilfreich empfinden die Klienten: 
den klare Blick auf ihre St�rken,
eine gründliche und geduldige Situationsanalyse
die konzentrierte und auch spielerische Arbeitsweise
dass ich Beziehungsexperte und beziehungskundig bin
sie mögen die selbstgewählten Haus oder Forschungs oder Beobachtungsaufgaben
den neuen Blickwinkel
und dass sie gest�rkt und inspiriert aus den Sitzungen herausgehen. 
" ach, warum bin ich nicht schon früher zu Ihnen gekommen. Das hat soviel bewirkt. "

Ich mache meine Arbeit mit Freude, bin Diplompsychologin, systemischer Master und
Lehr-Coach, Heilpraktikerin f�r Psychotherapie, habe eine EMDR und Rollenspiel
Ausbildung,
 und gebe als Trainerin engagierte Seminare f�r Kommunikation, Konfliktmanagemant, Burn
out Prophylaxe, Stressmanagemant und Rauchentw�hnung.

Freiheit bedeutet den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu vergrößern.

l�sungsorientiertes systemisches methoden�bergreifendes Coaching, f�r berufliche
oder pers�nliche Potentialentwicklung. 

Gespr�chstherapie,

Aufstellungen, 

EMDR, 

Trauerarbeit, 

Paartherapie/arbeit, Beziehungsf�higkeit,

K�rperarbeit, Entspannungemethoden

Traumaarbeit

 Motivation 

den inneren Schweinhund erkennen und mit ihm umgehen

 Sinn-/ und Karriereprozesse begleiten

Sch�chternheit �berwinden

Familien-auftr�ge und muster verstehen und nach Bedarf �ndern

 Masooi : Mach ein Lied draus. Eine Kurzzeit- Therapiemethode f�r alle Temperamente
www.coaching-songs.com

1. Vergegenw�rtigung und Anerkennung von dem was ist.
2. Wandlung und Weiterentwicklung sind m�glich, sinnvoll und f�hlen sich gut an.
3. L�sung aus Verstrickungen und Mustern ist auch mal anstrengend und schmerzend. Da
hei�t es dran bleiben, Humor und Geduld. begleitung ist unterst�tzend. 
4. Realit�t und pers�nliche Wirklichkeit sind meist zwei Dinge. Fakten kann man von
Meinungen trennen. Dadurch k�nnen wir uns mehr Freiheit und eine Innen- statt
Au�ensteuerung erm�glichen.
5. Neugier, Einfachheit und Effektivit�t: Wie kann ich meine Erkenntnisse praktisch und
t�glich ins Leben �bertragen. d.h. Die eigenen Werte leben.
 

 

 1. Mach ein Lied draus. �Bei Zorn, Angst und Traurigkeit, sing dein Lied dann kommt
Fr�hlichkeit� MASOOI
Gesang und eigene Lieder f�r Nicht-S�nger, Teams und F�hrungskr�fte. Entwicklung
einer Kurzzeit Methode um unangenehme Gef�hle und festgefahrene Situationen zu l�sen. 
Genu�, Freude und sinnliches Vergn�gen sind m�glich, selbst wenn das Leben gerade
ungerecht, unvorhersehbar und endlich ist. www.coaching-songs.com

2. Kurzzeittherapie

3.  EMDR

 Coaching in Berlin in english 
English coaching in berlin : you, who consider the value of coaching while exploring the
conflicts in the communication in your team or relationships. This is maybe the first step
already for a change. Coaching is good for personal improvements, enhancements of business
processes and more deep fun, fulfilment or clearness in life or during achieving the goal
of the month year or lifetime. Co-actively I m there to assist you to achieve your goal.
My background ranges from Covey principles, Psychonanaysis to Satirs 5 Freedoms. We can
work with EMDR, Relaxation Techniques such as PMR, Yoga or AT, empowerment methods from
kinesiology or martial arts, anti depressives as singing the moment und the usual coaching
and anti stress techniques in the school of Ellis, Meichenbaum, de Shazer etc. 
You are encouraged to see what you are already and are able to do. To accept that there is
no "real truth" just facts and feelings and that both of them can be viewed and judged
differently. 
To suffer and feel compassion to oneself does sometimes help to take the courage to do the
everyday steps to change a situation. Sometimes it is strenuous to make the next step or
hurtful and on other days you fly on humour and natural growth.

 The Socratic asked questions identify those aspects of you situations and reactions that
are potentially changeable and- those aspects which are not changeable. 

Employed is self-soothing and acceptance, self-instructional training, cognitive
restructuring, written problem-solving, interpersonal communication skills training,
attention diversion procedures and meaning-related activities. Also techniques as imagery
and behavioural rehearsal, having fun, role playing, time- management and graded life
exposure in the form of "personal experiments". 

The wisdom of the body moving and in stillness is used in partnership with the logical
brain work and the art of playing (with music, colours, martial arts, organisations
represented by chairs, animals or puppets-).  We take whatever gives help or solutions.
www.berlin-methode.de

Diplompsychologin  
Heilpraktikerin f�r Psychotherapie
systemischer Lehr und Master Coach (DGfC) 
EMDR 
K�rper und Stimmarbeit
Kreativit�tstechniken
Body Mind Centering
Body Mind Partnership
Rollenspiel
Entspannungsmethoden 
Trainerin: Kommunikation, Tabakentw�hnung, Stress und Ressourcenmanagement

berufliche Ver�nderungen, Teamentwicklung, Entscheidungsprozesse begleiten, (auch bei
ethischen Fragen)  Kreativit�tsblockaden l�sen, Trauerarbeit begleiten und
erleichtern, Burn-out Prophylaxe, �ngste, Krisenbew�ltigung, Traumaerfahrungen,
Kommunikationsprobleme, Depression, Tabak und andere S�chte, �ngste,
Motivationsprobleme, Paarkollusionen, Rollenkonflikte, Ambivalenzen, innere Schweinehunde,
Realit�tsflucht, Einsamkeitsgef�hle und Selbstfindungsprozesse.

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