Psychotherapie bei Dipl-Psych. K. Hartmann
10.08.2008
Ein Artikel von Diplom-Psychologin Katharina Hartmann
Ausgangspunkt und Ziel: In der Psychotherapie sind psychische Probleme und tiefgehende emotionale Konflikte die Ausgangslage. Somit ist das erklärte Ziel hier die Linderung von Beschwerden, die Verbesserung der Lebensqualität und letztlich die Wiederherstellung der psychischen Gesundheit.
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Vorgehensweise: Die in der Psychotherapie deutlich werdenden Probleme besitzen meist eine weiter in die Lebensgeschichte zurückreichende Entstehungsgeschichte. Deshalb macht es in der Therapie Sinn zum Teil auch vergangenheitsbezogen zu arbeiten. Daneben halte ich es aber immer für sinnvoll, gemeinsam mit dem Patienten verhaltenstherapeutische und kognitionspsychologische Ansätze zu entwickeln, die schnell eine Linderung in der aktuellen Situation bewirken können. Das Kernstück meiner psychotherapeutischen Arbeit ist es, dem Patienten eigene Einsichten bezüglich seiner Einstellungen, Denkmuster sowie Verhaltensweise zu ermöglichen und damit auch die Hintergründe seines Leides erkennen zu können. Darauf aufbauend begebe ich mich gemeinsam mit dem Patienten auf die Suche nach Wegen, auf denen er neu erworbene Einstellungen, Denkmuster und Verhaltensweise erproben kann. Das Entscheidende für den dauerhaften Erfolg der Therapie ist dann, wie viele solche neue Erfahrungen gesammelt werden, damit neue Denkmuster eine Chance haben sich zu festigen und damit aus neuen Verhaltensweisen nützliche Gewohnheiten werden können. Das bedeutet auch, dass der Patient bei mir niemals aus seiner Selbstverantwortung entlassen wird.
Dauer der Behandlung: Der Umfang einer Psychotherapie (mit Ursachenanalysen, Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse und Reflektion sowie Wandlung eigener Einstellungen, Denkmuster und Verhaltensweisen) erklärt, dass die notwendige Dauer für eine erfolgreiche Psychotherapie nicht unter 6 Monaten liegt. Kostenübernahme durch Krankenkassen: Bei der Psychotherapie (gemHeilprG) kann ein großer Teil der Kosten von privaten Kranken- oder Zusatzversicherungen übernommen werden.
Weitere Informationen:
http://www.reiki-hartmann.de
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