Selbstsicherheit und Durchsetzungsvermögen
24.02.2010
Ein Artikel von Elke Stuhlmann
Machen Sie den Mund auf! Mehr Selbstsicherheit und Durchsetzungsvermögen im Beruf!
"Immer wieder begegne ich in meiner Praxis Klienten, die in Meetings nicht in der Lage sind, ihre Meinung zu sagen, die Angst davor haben, den Mund auf zu machen oder nicht „nein“ sagen können. Auch bei Gesprächen mit dem Vorgesetzten, bei Verkaufs- oder Bewerbungsgesprächen zeigt sich die Hemmung, klar und deutlich über die eigenen Fähigkeiten und Leistungen zu reden, zeigen sich die Probleme sich selbst „zu verkaufen“. Produkte oder Dienstleistungen können nicht vermarktet, Konflikte nicht angesprochen, Arbeit nicht delegiert und Fehler nicht eingestanden werden." sagt Fr. Stuhlmann.
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Die Angst davor, seine Meinung zu sagen und diese auch zu vertreten, ist in einem verringerten Selbstwert begründet. Unter Selbstwert versteht die Psychologie den Eindruck oder die Bewertung, die man von sich selbst hat. Menschen, deren Selbstwert nicht stark genug ausgebildet ist, glauben oft, nicht richtig, nicht gut genug zu sein. Sie haben Angst, etwas Falsches zu sagen und können mit Widerspruch, Kritik und Fehlern schlecht umgehen. Unbewusst wollen sie darum Aufmerksamkeit und Kritik vermeiden, sagen darum lieber nicht, was sie denken.
Coach und Dipl.-Kauffrau Elke Stuhlmann bietet am 13.11.2010 einen Workshop zur Überwindung der Redehemmung und für mehr Selbstsicherheit und Durchsetzungsvermögen in beruflichen Situationen an!
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die ihre Durchsetzungskraft steigern und in Verhandlungen, Meetings, Akquisegesprächen und Konfliktsituationen ihr kommunikatives Verhalten verbessern und mehr Selbstsicherheit ausstrahlen möchten.
Im Rahmen dieser Workshops besteht die Möglichkeit, überflüssige und schädliche Ängste, Unsicherheiten und Verhaltensmuster zu erkennen, zu analysieren und in geschützter Atmosphäre neue Denk- und Handlungsweisen auszuprobieren und neue Wege der Kommunikation zu trainieren.
In diesen Workshops werden
- die Denk- und Verhaltensmuster und unbewussten Strategien analysiert,
- der Sinn dieser eingeschliffenen Verhaltensmuster und Ängste hinterfragt,
- das Selbst-Bewusstsein und die Selbst-Wahrnehmung gestärkt,
- die Einstellung zu Fehlern und zum Perfektionismus analysiert,
- die Einstellung zu Konflikten, Konkurrenz und Aggression erkannt,
- die Fähigkeit, mit Kritik und Ablehnung umzugehen, trainiert,
- Denkblockaden abgebaut und Alternativen entwickelt.
Methoden und Techniken des Workshops:
- Rollenspiele und Übungen zu zweit
- leichte, körperliche Übungen zur Selbstwahrnehmung und Stärkung des Selbstwertes
- Selbstreflektion
- Kurze Gesprächs- und Feedbackrunden
- Keine theoretische Wissensvermittlung
Der Workshop findet jeden 1. Samstag im Monat in der Zeit von 11 bis 18 Uhr in Berlin/Mitte statt.
Weitere Informationen:
http://www.es-change.de
Aktuelle Termine und Veranstaltungen
| 17.02.2012 | CLEARINGTHRAPIE AUSBILDUNG (Kirchentellinsfurt) |
| 20.02.2012 | Stressmuster nachhaltig auflösen (Berlin) |
| 02.03.2012 | NLP-Grundkurs (Hamburg) |
| 08.03.2012 | EFT-Klopfakupressur Einführungsabend Info + Praxis (Naturheilpraxis Wiesbadener Str. 5) |
| 09.03.2012 | Einführungsabend THE WORK in Berlin (Berlin) |
| 10.03.2012 | THE WORK zu den Themen: Körper/ Diät/ Schönheit (Berlin) |
| 10.03.2012 | EFT- Klopfakupressur Modul 2 (Aufbaukurs) (Berlin) |
| 23.03.2012 | NLP-Grundkurs (Hamburg) |
| 23.03.2012 | Yowea Ausbildung Geistiges Heilen (Heidelberg) |
| 23.03.2012 | Yowea Ausbildung Geistiges Heilen Ferienseminar (Heidelberg) |
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