Glücklich und erfolgreich durch das Jahr 2010
10.02.2010
Ein Artikel von ina Schmiedeberg
Kennen Sie das Problem, nie oder selten richtig zur Ruhe zu kommen? Können Sie schlecht einschlafen, weil Ihr Alltag Ihnen durch den Kopf geht? Darunter leiden viele Menschen, manche nur manchmal, manche seit Jahren oder gar Jahrzehnten. Sie sorgen sich, sie haben Angst, sie lenken sich ab, sie ignorieren es, sie schieben es weg. Aber es lässt sich nicht "aussitzen". Was immer das Problem ist oder die Probleme sind, man kann es mit einem Keller vergleichen, den man auch nicht unbegrenzt "vollrümpeln" kann. Entweder der Körper wird krank oder die Psyche/Seele oder beides. (Depressionen, Burn Out Syndrom, Schmerzen, Sucht, ect). Die Schulmedizin weiß, dass viele körperliche Befindlichkeitsstörungen oder Krankheiten psychosomatisch bedingt sind.Die häufigsten Probleme sind im zwischenmenschlichen Bereich zu finden. Liebe, Zuwendung und Bestätigung gehören zu den Grundbedürfnissen von Menschen. Fühlen wir uns in diesen Bereichen vernachlässigt, reagieren Körper und Psyche/Seele. Diese Reaktionen fallen natürlich bei allen Menschen individuell aus.Fragen Sie sich doch mal, welche Bereiche Ihres Lebens Ihnen Sorgen machen.Macht Ihr Beruf Ihnen Freude? Macht Ihre Ehe/ Partnerschaft Sie glücklich, haben sie noch ein zufriedenstellendes Sexualleben?Gibt es Probleme mit der Familie, mit Freunden, Kollegen oder mit anderen Menschen ? Hatten Sie belastende oder traumatische Erlebnisse in Ihrer Vergangenheit ?Übermäßiges Streiten, ständiges genervt sein, einfach zu machen und sich durch Fernsehen oder Internet ablenken sind nur Beispiele, wie erste Anzeichen oft aussehen. Man redet nicht mehr wirklich mit-einander, man lebt neben einander her. Einfach das Gefühl, es könnte besser sein bzw. es war einmal besser ist ein guter Indikator dafür, etwas zu ändern.Es liegt in Ihren Händen ! Sie sind keiner Situation hoffnungslos ausgeliefert, auch wenn es manchmal so aussehen mag.In meiner Praxis biete ich Termine an, um Probleme und Konflikte aller Art zu besprechen und zu lösen.Haben wir nicht alle ein glückliches Leben verdient? Ich mag den Gedanken, dass jeder von uns daran aktiv etwas tun kann.Weitere Artikel von ina Schmiedeberg
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