Psychosomatische Gesundheit
30.08.2011
Ein Artikel von Gabriele Bauer
"Gesundheit ist nicht alles - aber alles ist nichts ohne Gesundheit."
...ist ein berühmtes Zitat von Arthur Schopenhauer
Wie entsteht Krankheit?
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Über die Entstehung von Krankheiten gibt es viele Theorien und Thesen.
Viele Menschen vertreten die Auffassung, dass die genetische Disposition (also das Erbgut) eine große Rolle spielt, wenn ein Mensch krank wird. Andere vertreten die Auffassung, dass Krankheit durch entsprechende Lebensführung vermeidbar oder heilbar ist.
Nach meiner Meinung (und Erfahrung) gibt es bei Krankheit stets eine psychische Komponente, die körperliche Schwachstellen betont und dadurch eine Erkrankung ausbrechen lässt.
Am Beispiel der psychosomatischen Krankheiten wird die Leistung, die ein organisch gesunder Körper vollbringt, um Krankheitssymptome hervorzubringen sehr deutlich sichtbar.
Heilung mit Medizin?
Medikamente sind dafür geeignet um Beschwerden zu mildern oder Symptome zu beseitigen, berühren aber nicht Kern und Ursache einer Erkrankung.
Bleibt bei einer medikamentösen Behandlung der psychische Anteil unbeachtet, könnte es zu einer Verschiebung von Symptomen kommen.
Durch eine ganzheitliche Betrachtungsweise entsteht Veränderung.
Gesundheit findet JETZT statt - nicht in der Vergangenheit oder Zukunft.
Heilung entsteht, wenn der Mensch auf bewusster und unbewusster Ebene die Entscheidung dafür trifft.
Krankeit und Schuld?
In vielen Gesprächen mit kranken Menschen ist mir aufgefallen, dass sich Betroffene häufig Schuld für eine Krankheit zuweisen. Nach meiner Meinung trägt niemand Schuld an Krankheit oder Leiden.
Im Gegenteil - nach meiner Beobachtung ist vorhandenes Schuldbewusstsein für die Heilung schädlich und unnütz.
Sehr häufig konnte ich erfahren, dass durch eine Erkrankung die Bereitschaft, sich auf neue Denkweisen, Blickwinkel und Erfahrungen einzulassen, wächst und größer wird.
Nach meiner Ansicht tritt Krankheit häufig auf, um dem Kranken Zeit und Raum zu schaffen, sich mit sich und eigenen Gedanken, Worten und Taten auseinander zu setzen.
Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.
Definition Weltgesundheitsorganisation
Wenn es psychosomatische Krankheit gibt, muss es im Umkehrschluss auch psychosomatische Gesundheit geben.
Nach meiner Erfahrung ist es für eine psychosomatische Gesundung sehr wichtig, die Aufmerksamkeit auf den (erwünschten) Zustand der Gesundheit zu lenken, anstatt wie in vielen Therapien und Heilverfahren üblich, die Krankheit ins Zentrum der Aufmerksamkeit zu stellen.
Unangenehme Symptome zu entfernen oder mediamentös in den Hintergrund zu drängen, ist nach meiner Auffassung ebenfalls wenig geeignet um Heilung zu erwirken.
In der tiefen Entspannung auf der Alpha-Ebene lässt sich Zugang zu unbewussten Persönlichkeitsanteilen herstellen und innere Blockaden lösen.
Störende Glaubenssätze können durch hilfreiche und bessere ersetzt werden und dadurch eine ganzheitliche Veränderung erzielt werden.
Eine entspannte Betrachtung der seelischen Grundbedürfnisse zeigt Defizite und Möglichkeiten zur Verbesserung.
Tiefe Entspannung stärkt körpereigene Abwehrkräfte und Lebensenergie.
Weitere Informationen:
http://www.gabaretha.de/angebot.html
Aktuelle Termine und Veranstaltungen
| 06.06.2012 | Meditation - Reise zur eigenen Kraftquelle (Bramsche) |
| 08.06.2012 | Einführungsabend THE WORK in Berlin (Berlin) |
| 09.06.2012 | THE WORK zum Thema Liebe - Beziehungen (Berlin) |
| 16.06.2012 | Vom Trauma befreien (Celle) |
| 30.06.2012 | Ein Samstag für die Fruchtbarkeit (Kochel am See) |
| 14.07.2012 | THE WORK in Esslingen (Esslingen) |
| 01.08.2012 | Qi Gong for Life - Kurse am Mittwoch (Darmstadt) |
| 06.08.2012 | Qi Gong for Life - Kurse am Montag (Darmstadt) |
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| 01.09.2012 | Atma Kriya - Yoga für die Seele (Uster) |
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