Emotional Freedom Techniques (EFT)
09.08.2007
Ein Artikel von Vorstandsmitglied im EFT - D.A.CH. Gudrun Hock
Die Emotional Freedom Techniques (EFT) nach Gary Craig zählt zu den jüngsten und meist verbreitesten Verfahren der energetischen Psychotherapie und ist eine natürliche Selbsthilfetechnik, die innerhalb kürzester Zeit von seelischen sowie psychisch-bedingten körperlichen Störungen jeder Art und Schwere befreien kann.
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Die Emotional Freedom Techniques wurden in ihrer heutigen Form und unter dieser Namensgebung von Gary Craig in den USA entwickelt. Die Grunderkenntinisse dieser Behandlungsmethode führen auf das Wissen der alten Chinesen über das im Körper vorhandene Energiesystem ("Meridian-System") und die Erkenntnisse der modernen Kinesiologie zurück.
Von Roger Callahan erlernte G. Craig die Methode namens "Thought Field Therapy", mit der Callahan v.u. Phobien innerhalb von wenigen Minuten erfolgreich behandelte. G. Craig entwickelte diese Behandlung weiter, indem er sie mit Elementen aus dem NLP verknüpfte, ihre Anwendung vereinfachte und diese Methode "Emotional Freedom Techniques" (EFT) nannte.
EFT gehört zu den Techniken, bei denen man durch "Tappen" (Be-klopfen) mit den Fingern die Anfangs- bzw. Endpunkte der Hauptenergiemeridiane stimuliert. Während man sich mit seinem belastenden Thema verbindet, tappt (be-klopft) man nacheinander die EFT-Behandlungspunkte an verschiedenen Stellen des Körpers.
Sie lernen anhand Ihrer ganz persönlichen Probleme die Grundlagen der praktischen Anwendung von EFT nach den Richtlinien von Gary Craig. z. B. Bei:
- Ängsten und Phobien
- Verlangen nach Süßigkeiten oder anderen Substanzen
- Selbstsabotage
- belastenden Erinnerungen und Emotionen
- körperlichen Beschwerden
Für einen Basiskurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Nach diesem Seminar sind Sie in der Lage, EFT für sich selbst anzuwenden. Sie lernen die Klopftechnik, wie man die richtigen Einstimmungssätze findet, den Umgang mit der Stress-Skala, welche Hindernisse es geben kann und wie man sie überwindet.
www.eft-mindheart.de
Weitere Informationen:
http://www.eft-mindheart.de
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