EmoTrance-Im Fluß zu sein, bedeutet Glück
15.12.2010
Ein Artikel von Praxis am Bach Kerstin Otters
EmoTrance: Im Fluss zu sein, bedeutet Glück.
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Die schönsten Glücksgefühle entstehen, wenn ein Mensch im „Fluss“ oder „Flow“ ist, wie der amerikanische Psychologe und Autor Mihaly Csikszentmihalyi im Rahmen der Glücksforschung schon in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts festgestellt hat. Wenn der Mensch ganz in einer Aufgabe aufgeht und die Anforderungen einer Situation mit den Fähigkeiten zusammen passen, entstehen wie von allein Mühelosigkeit, Sorglosigkeit und Glücksgefühle … bis hin zu verändertem Zeitempfinden, wenn die Zeit sprichwörtlich „wie im Flug“ vergeht.
Das von Silvia Hartmann entwickelte EmoTrance® macht es möglich, die Leichtigkeit und Eleganz solcher Flow-Erlebnisse auf die Therapie und Selbsthilfe zu übertragen. Aufbauend auf den Grundideen „Alles ist Energie“ und „Energie will fließen“, hat sie faszinierende Möglichkeiten entwickelt, den klaren und leichten Fluss der emotionalen Energie im Körper wieder her zu stellen. Damit lassen sich aktuell belastende Gefühle und auch Erinnerungen nicht nur lösen, sondern auf faszinierende Art verändern um damit tiefgreifend positive Erlebnisse zu ermöglichen.
EmoTrance®: „Es ist nur Energie“
Albert Einstein und die modernen Quantenphysiker haben deutlich gemacht, dass das ganze Universum aus Energie besteht. Selbst das, was uns als feste Materie erscheint, ist in Wirklichkeit eine spezielle Erscheinungsform von Energie. Auch Emotionen und Gedanken lassen sich als Energieformen verstehen. Wie sich diese Energie auf Körperreaktionen und Gefühle auswirkt, und wie sie sich beeinflussen lässt, erforscht die relativ junge „Energetische Psychologie“.
EmoTrance ist eine der jüngeren – und aus unserer Sicht revolutionären – Entwicklungen im Bereich der Energetischen Psychologie. Es kommt dabei ohne Vorgaben aus, wie ein menschliches Energiesystem zu sein hat. Es braucht keine Meridianpunkte oder Chakren, sondern arbeitet direkt mit dem natürlichen Feedback des Körpers: Intuitiv, einfach, wirksam. Die moderne Psychotherapieforschung bestätigt unter dem Begriff „Embodiment“, dass der Körper bei der Entstehung und Veränderung von Gefühlen sehr wichtig ist.
Wie geht das?
EmoTrance basiert auf der Grundidee, dass emotionale Energie in unterschiedlich „dichten“ Zuständen vorliegen kann, die sich z.B. mit Wasser vergleichen lassen.
Der ursprüngliche, wohltuende Zustand ist fein, leicht fließend, fast gasförmig. Je mehr und länger wir uns gegen eine Energie wehren, desto mehr verfestigt sich die Energie, von flüssig über zunehmend zähflüssig bis zum festen Zustand (wie Eis). Je fester eine Energieform im Körper ist, desto belastender die damit verknüpften Gefühle und Körperwahrnehmungen.
Wenn Sie beispielsweise schlimme Nachrichten erhalten werden Sie sich vielleicht verletzt oder ängstlich fühlen, aber gleichzeitig beispielsweise auch einen Knoten im Magen, Druck im Hals oder auf dem Herzen spüren. Das sind die Stellen, an denen die Energie in ihrem Körper blockiert ist.
Mit EmoTrance gelingt es, diese „verfestigten Energien“ nur mit Hilfe einer gelenkten Aufmerksamkeit wieder in ihren natürlichen Ursprung zu verändern. Im Englischen lautet die dazu gehörige Intention z.B. „soften and flow“. Sobald die Energie weich genug ist, um wieder zu fliessen, können Sie die Veränderung konkret spüren, und körperlich wahrnehmen wie die Energie beginnt sich durch den Körper zu bewegen und schließlich hinausfliesst, durch die Hände, Füße, Ohren, den Mund oder an jeder an jeder anderen Stelle.
Die körperliche Erfahrung, die emotionale Energie und ihre Bewegung tatsächlich körperlich spüren zu können, ist für Klienten verblüffend und im Effekt sehr heilsam. Den natürlichen Fluss der emotionalen Energie mit EmoTrance wiederherzustellen verwandelt Ärger und Schmerz in gelassene Akzeptanz und Ruhe. Stress verändert sich in Entspannung oder sogar ein energetisiertes Gefühl, selbst wenn wir dem gleichen Auslöser wieder begegnen. Durch den wiederhergestellten Energiefluss fällt es uns auch leichter, Komplimente, Lob und Wertschätzung anzunehmen und die Liebe zu spüren, die uns entgegengebracht wird.
Mit EmoTrance können wir lernen, ganz bewusst Nutzen aus allen unseren Erfahrungen zu ziehen und so unsere Gefühle selbst zu meistern. Wir sind nicht länger von Bedürfnissen abhängig, sind gelassener und klarer, haben mehr Mitgefühl für andere und mehr Liebe und Freude als zuvor – wir können das Leben so gestalten, wie wir es uns wünschen: gelebtes Glück.
Mehr Informationen über EmoTrance und die Möglichkeit diese Erfahrung selbst zu machen, finden Sie bei den "Darmstädter Seminaren für Psychotherapie".
Über Feedback und Fragen zu diesem Artikel freuen wir uns.
Darmstädter Seminare für Psychotherapie,
Gerald Stiehler, Dipl. Psych.& Kerstin Otters, HP Psych.
Weitere Informationen:
http://www.darmstaedter-seminare.de
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