Somatic Experiencing
Somatic Experiencing (SE)-Traumaarbeit ist eine körperpsychotherapeutische Methode zur Bewusstmachung, Überwindung und Integration von Schock - oder traumatischen Erlebnissen. Körperliche und seelische Verletzungen, die durch Unfälle, Operationen, Gewalt und sexuellem Missbrauch, Krankheiten, Verlusterlebnisse etc. entstanden sind, können sich in Körper und Seele als chronische Streßsymptome manifestieren.
Oft erst Jahre nach
dem traumatischen Erlebnis treten dadurch psychosomatische Krankheiten,
Depressionen, Angstanfälle, Übererregbarkeit, Erschöpfungsreaktionen und andere
Störungen in Erscheinung.
In der SE-Traumaarbeit wird die faszinierende
Frage beantwortet: ?Warum werden in der Wildnis lebende Tiere nur selten
traumatisiert, obgleich sie ständig großen Gefahren ausgesetzt sind?? Durch das
Verständnis der Vorgänge, welche wilde Tiere vor der Entwicklung von Traumen
bewahren, kann das Rätsel menschlicher Traumatisierung verstanden und
beeinflusst werden.
Traumatische Streßsymptome entstehen, weil das
Nervensystem in der Gefahrensituation stecken bleibt. Es fehlt die Entwarnung,
dass die Gefahr vorbei ist.
Durch SE-Traumaarbeit vollenden wir diesen
Zustand des Überwältigtseins, indem wir Ressourcen entwickeln, die zur Zeit des
traumatischen Geschehens nicht zur Verfügung standen. Damit können wir dem
Menschen helfen das traumatische Erlebnis abzuschließen und die immense Ladung
an gebundener Energie aus dem Nervensystem zu entlassen. So kann die Entspannung
zurückkehren und die Energie wieder dem Leben zufließen.
Mit SE kann
gezielt und i.d.R. kurzfristig gearbeitet werden.
Text:
Inge Christine
Schuler
Lebenskreis
Praxis für Beratung,
Psycho- und Traumatherapie
Somatic Experiencing
Praxis für Psycho- & Traumatherapie Inge Christine Schuler
Inge Christine Schuler, 86459 Gessertshausen bei Augsburg, Deutschland
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ergotherapeutin
